AKTUALNO
Zdravje
September je mesec dogodkov, ki spodbujajo k zdravemu življenjskemu slogu
September je mesec, ki nas spomni, da poletje počasi odhaja, vendar prinaša tudi številne dogodke, ki nas navdihujejo in spodbujajo k bolj zdravemu in...
Duševno zdravje v času naravnih nesreč: učinki in pristopi k ohranjanju dobrega počutja
Naravne nesreče, kot so poplave, potresi, požari in neurja, imajo lahko globok vpliv na duševno zdravje posameznikov in skupnosti. Dobro je vedeti, da obstajajo...
Šolske počitnice: priložnost za več narave in manj zaslonov
Prišel je konec šolskega leta in s tem začetek poletnih počitnic. Otroci bodo svoj prosti čas preživljali na različne načine. Čas, preživet v naravi,...
Čudež po imenu življenjski slog
Prihajajo pomladno-poletni meseci, ko nas mikajo razne hitre diete, da si zagotovimo "družbeno" zaželeno postavo. Za marsikoga je ta čas prava nočna mora, predvsem...
Zdrava hrbtenica: ključ do dolgotrajnega zdravja in dobrega počutja
Hrbtenica je temeljna struktura našega telesa, ki omogoča gibljivost, vzdržuje našo držo in ščiti hrbtenjačo, osrednji del živčnega sistema. Kljub njeni izjemni pomembnosti pa...
Kako zmanjšati učinek stresa
Živimo v digitalnem svetu, v katerem se meja med poklicnim in zasebnim življenjem vedno bolj briše. S pametnimi telefoni, elektronsko pošto in internetom smo...
Sodelovanje v programu Svit lahko reši življenje
Mesec marec je mesec boja proti raku na debelem črevesu in danki. Če upoštevamo priporočila proti raku, kot so zdrava prehrana, opustitev kajenja in...
Telesna aktivnost – investicija, ki se obrestuje!
Sodoben način življenja je vedno bolj sedeč. Za nekatere poklice je značilno, da kar 77 % časa presedijo in to pogosto brez premorov. Dolgotrajno...
