Po poletnem premoru se 1. septembra ponovno začenja program Dihamo z naravo v organizaciji Društva Šola zdravja. Udeležencem na 41 lokacijah po Sloveniji – tudi v Kamniku, Domžalah in Mengšu – brezplačno ponujajo vodeno vadbo v naravi, namenjeno sprostitvi, umirjanju, boljšemu počutju in skrbi za duševno zdravje.
Da program Dihamo z naravo pomembno prispeva k dobremu počutju, potrjujejo tudi rezultati pomladne ankete, izvedene med udeleženci od marca do junija letos. Kot so ocenili udeleženci, jim vadba v velikem številu zelo ali vsaj delno pomaga pri obvladovanju stresa, številni poročajo o sprostitvi čustvenih napetosti, večji umirjenosti, boljšem spanju, manj bolečinah v mišicah in sklepih ter lažjem dihanju.
Rezultati ankete kažejo tudi na pomemben socialni vidik programa. Večina udeležencev je navedla, da se po vadbi lažje družijo in zaupajo drugim. Med udeleženci prevladujejo ženske, ki so v svojem tretjem življenjskem obdobju, ko sta druženje in občutek pripadnosti pomembna graditelja kakovosti življenja.
V Kamniku se lahko vadbi s skupino Jablana pridružite vsak torek ob 17.30 pri Gradu Zaprice. V Domžalah delujeta dve skupini: prva, imenovana Jerebika, se srečuje vsak četrtek ob 17.30 na šolskem igrišču Osnovne šole Dragomelj, druga, imenovana Tisa, pa vsak ponedeljek ob 17.30 v Parku Martina Krpana. V Mengšu skupina Lipa vadi v letnem gledališču (bivši kamnolom) vsak torek ob 17.30.
