Se vam zdi, da cele dneve samo sedite? Imate dovolj nikoli neuresničenih novoletnih zaobljub, da boste več telovadili? Bi radi postali bolj zdravi in izboljšali svojo telesno pripravljenost? Eden boljših načinov za dosega tega cilja je obisk fitnesa. Za vas smo zbrali pet razlogov, zakaj se podati v fitnes.
- Vaše zdravje se bo izboljšalo
Z redno telesno aktivnostjo znižujte krvni tlak in izboljšate raven holesterola. Po podatkih Ameriškega združenja za srce je visok holesterol predvsem posledica izbire življenjskega sloga, ki vključuje premalo gibanja, nezdravo prehrano in težave s telesno težo. S pomočjo redne vadbe se zmanjša možnost za kronične bolezni, kot so srčno-žilne bolezni in sladkorna bolezen tipa 2. Manj je tudi možnosti, da zbolite za rakom.
2. Stres bo izginil
Vadba v fitnesu prispeva k vašemu boljšemu splošnemu počutju. Dobro se boste počutili že samo ob dejstvu, da ste naredili nekaj zase. Tudi vso jezo, ki jo drugače držite v sebi, lahko sprostite na napravah v fitnesu. Med vadbo se v vašem telesu sproščajo endorfini, snovi, ki vplivajo na dobro počutje. Mnogo ljudi je poročalo, da v fitnesu pozabijo na vse, kar se dogaja okoli njih in se osredotočijo samo nase.
3. Zaspali boste v trenutku
Nespečnost je velika težava današnjega časa. Včasih imamo tudi preprosto preveč energije, da bi spali. Po vadbi v fitnesu bo naše telo utrujeno na naravni način in zaspali bomo brez težav.
4. Postali boste bolj produktivni
Ljudje, ki telovadijo, so na splošno bolj aktivni. Lažje se motivirajo za redno vadbo in nimajo težav z disciplino, potrebno za dosego cilja. Te lastnosti se nato prenesejo tudi izven vadbe, na primer v delovno življenje ali običajne dejavnosti v zasebnem življenju. Ko boste dosegli prvi cilj, se boste brez težav motivirali za naslednje.
5. Poceni polletne in letne karte v Fit-Fit fitnesu v Domžalah
V Športnem centru Fit-Fit v Domžalah na Slamnikarski 1, so za vas pripravili najcenejše letne in polletne karte daleč naokoli. Za letno karto boste odšteli od 300 evrov dalje. Študentska karta stane od 29, 25 evra do 39 evrov. Ponujajo pa vam tudi možnost plačila na obroke.
Posebne akcije pa so pripravili za zveste uporabnike, in sicer vsem, ki so člani vsaj dve leti, ponujajo mesečno karto samo za 42 evrov.
V Športnem centru Fit-Fit dobite vse, kar potrebujete za popolno vadbo. Na več kot 750 m² vam v dveh etažah zagotavljajo uspešno in sproščeno vadbo – tudi v najbolj zasedenih mesecih. V množici naprav boste zagotovo našli tisto, ki jo želite. Pred začetkom vadbe se posvetujete s prijaznimi in usposobljenimi trenerji, ki vam bodo pomagali pri doseganju ciljev. Če raje telovadite v družbi, so za vas pripravili številne skupinske vadbe od fit pumpe do zumbe. Vadbe potekajo ob različnih urah, tudi zgodaj zjutraj. Na novo so odprli solarij, kjer si lahko privoščite odmerjeno dozo sonca, ne glede na vremenske razmere. Pred centrom lahko tudi brezplačno parkirate.
Ponujajo organizacija nepozabnih otroških zabav
V FIT-FIT vašemu otroku zabavo pripravijo zabavo, ki je še dolgo ne bo pozabil. Pripravili so različne pakete zabave na trampolinu in na bovlingu. Paketi športno-ustvarjalnih zabav pa so bolj primerni za malčke od 3. do 8. leta. Pri vseh paketih je vključena tudi hrana.
Na šestih bovling in štirih biljardnih mizah boste uživali v druženju s prijatelji ali družino. Za poslovna srečanja, konference, predavanja ali pa druge aktivnosti vam ponujajo najem dvorane, lahko pa najamete tudi dvorano za aerobiko ali za fitnes. Letos so bowling steze prenovili in tako omogočili še hitrejšo igro. Vedno pa se lahko oglasite v Fit baru z veliko pokrito teraso.
