Koža je eden naših najpomembnejših organov. Varuje nas pred okoljem in okužbami, uravnava telesno temperaturo, je čutilo ter nam daje zunanji videz. Zdrava koža je dobro navlažena in nepoškodovana. Suha koža se lahko pojavi kjerkoli na telesu, najpogosteje na rokah, stopalih, kolenih, komolcih in na obrazu. Koža postane hrapava, razpokana, začne srbeti in se luščiti. Zunanji vzroki suhe kože so vremenski pogoji, ultravijolična svetloba in neustrezna nega. Notranji vzroki so lahko genetski in hormonski vplivi, starost, dehidracija, kajenje in poklicna tveganja.
Za nego suhe kože priporočamo izdelke, ki ne vsebujejo dišav, alkohola, parabenov in barvil. Po prhanju kožo nežno obrišite in jo takoj, dokler je še vlažna, namažite z negovalno kremo ali mastnim losjonom. Izogibajte se suhemu zraku, tako da manj časa preživite na prostem. Pozimi, v obdobju ogrevanja, v zaprtih prostorih uporabljajte vlažilnike zraka. Namesto dolge kopeli si privoščite hitro prho in pri pomivanju posode uporabljajte zaščitne rokavice, ki preprečijo stik z vročo vodo in močnimi detergenti. Nosite oblačila iz naravnih materialov, na primer bombaža in svile, ki ne dražijo kože. Uporabljajte pralne praške, ki ne vsebujejo barvil in dišav, saj ti dodatki lahko ostanejo na oblačilih tudi po pranju in dražijo kožo. Poskrbite za vnos zadostne količine vode in v prehrano vključite nenasičene maščobne kisline in vitamine.
V lekarnah je na voljo široka ponudba izdelkov za nego suhe kože. Vabimo vas, da nas obiščete in svetovali vam bomo, kateri izdelki so primerni za vas.
Več o Mestnih Lekarnah je zapisano na spletni strani ali na Facebook profilu.
Tina Palma, mag. farm., Mestne Lekarne
