V Domžalah se je v preteklem mesecu zvrstilo več pomembnih kulturnih in izobraževalnih dogodkov, ki so na edinstven način povezali bogato bralno kulturo ter še kako potrebno skrb za optimalno zdravje in dejavno življenje. Knjižnica Domžale je bila prizorišče dveh odmevnih zaključnih prireditev, ki sta pritegnili številne obiskovalce: ob uspešnem zaključku še ene sezone bralne značke za odrasle, Okusimo besedo, že 18. po vrsti, ter zaključku 6. sezone Športne bralne značke, kjer so udeleženci pridobili dragoceno znanje o ergonomiji in pomenu vsakodnevnega gibanja.
V Knjižnici Domžale beležijo izjemen uspeh projekta Okusimo besedo, ki v zadnjih sezonah dosega stalno in navdušujočo rast. Letošnja, 18. sezona, je postavila nov mejnik, saj jo je uspešno zaključilo kar 194 bralcev, kar je še več kot v pretekli, prav tako rekordni sezoni. K odličnemu rezultatu je pomembno prispeval tudi Vrtec Domžale, kjer je letos sodelovalo kar 42 vzgojiteljic in staršev, odlične odzive pa so zabeležili tudi v lokalnem okolju: v Domžalah je izpolnjene zgibanke s prebranimi deli s priporočilnega seznama oddalo 72 bralcev, v Mengšu 26, v Trzinu 18, v Moravčah 14, v Ihanu 12 in v Šentvidu 10. Kot je poudarila direktorica knjižnice, Barbara Zupanc Oberwalder, branje ostaja strateška usmeritev lokalne skupnosti. Bralci s svojo vztrajnostjo ne le bogatijo svojega duha, temveč v svetu, ki postaja vse bolj podvržen hitrosti in digitalni površnosti, ohranjajo človečnost, strpnost in kritično razmišljanje. Knjižnica tako ostaja več kot le prostor za izposojo gradiva; je pomembno središče družbene povezanosti in prostor, kjer se skozi literaturo učimo razumevanja ljudi in sočloveka.
Prireditev je bila vse prej kot klasična, saj sta s humornim pripovedovalskim nastopom dvorano popolnoma očarala Rok Kosec in Goran Završnik, dvojica, ki tvori edinstven glasbeno-pripovedovalski tandem Vroča župa. Kot izkušena pripovedovalca in mojstra improvizacije sta s prepletom besede in glasbe oživila ljudske pravljice na moderen in duhovit način, kar je navdušilo občinstvi v polni dvorani. Zaključek bralne značke tako ni bil zgolj formalnost, temveč pravi praznik pripovedovanja, kjer so se bralci spomnili, da je največja nagrada prav užitek ob žlahtnih zgodbah, ki so jih okušali skozi vse leto.
Vzporedno s spodbujanjem branja leposlovja in drugega kakovostnega čtiva pa se je zaključila tudi 6. sezona Športne bralne značke, ki je bila zasnovana z jasno vizijo: izboljšanje telesne gibljivosti, miselne vitalnosti in splošnega optimizma. Na zaključnem dogodku je predaval Aljaž Železnik, diplomirani kineziolog in fizioterapevt iz Centra za krepitev zdravja Domžale. Njegovo predavanje je bilo osredotočeno na nevidne, a pogubne težave, ki jih prinaša sodoben način življenja, zlasti dolgotrajno sedenje. Opozoril je, da sedenje po osem ur dnevno brez telesne aktivnosti vodi do posledic, ki so primerljive z debelostjo, vključno z mišično-skeletnimi težavami in kroničnimi boleznimi.
Železnik je predstavil ključna ergonomska pravila za bolj zdravo delovno okolje: pri sedenju naj bodo stopala trdno na tleh, kolena pod kotom 90 stopinj, monitor pa v višini oči, da se izognemo preobremenitvi vratnih vretenc. Poudaril je, da glava, nagnjena naprej za 60 stopinj, pomeni obremenitev vratu, ki ustreza teži 27 kilogramov. Svetoval je, da se dolgotrajno sedenje čim večkrat prekine z vstajanjem ali gibanjem, saj pomanjkanja gibanja ni mogoče v celoti nadomestiti s kratko vadbo po koncu delovnika. Za tiste, ki morajo veliko stati, je priporočil redno dvigovanje na prste in pete, kar aktivira mišice in izboljša vensko cirkulacijo. Izpostavil je pomen zavedanja lastnega telesa, saj so pogosto prav majhne spremembe v drži tiste, ki dolgoročno preprečijo kronične bolečine v hrbtenici in sklepih.
Tako ob zaključku Športne bralne značke sodelujoči niso pridobili le veliko teoretičnega, marveč tudi praktičnega znanja, saj je bilo gostovo predavanje prepleteno s praktičnimi primeri vaj, ki so jih izvajali vsi navzoči v dvorani.
Obe prireditvi sta dokazali, da v Domžalah gradijo skupnost, ki se zaveda pomena celostnega zdravja – tako duhovnega, ki ga bogati branje, kot fizičnega, ki ga ohranjamo z ergonomijo in gibanjem. Projekt se bo z novo sezono nadaljeval v zadnjem tednu septembra, ko se bodo v knjižnici ponovno posvetili povezovanju branja in športa, teden pozneje pa se pričenja tudi nova sezona bralnega projekta Okusimo besedo.
Organizatorji tako bralce kot tudi športne navdušence vabijo, da s preprostimi koraki – bodisi z odprtjem knjige bodisi s spremembo telesne drže pri delu – naredijo nekaj dobrega zase. S takšnimi projekti Domžale dokazujejo, da je knjižnica stičišče znanja, zdravja in druženja, ki trajno bogati življenja vseh generacij. Vsaka prebrana stran in vsak zavestni gib sta naložba v prihodnost, v kateri bomo vsi bolj vitalni, razgledani in predvsem bolj povezani med seboj.
