Imate občutek, da ves dan samo sedite? Ste naveličani večnih obljub samemu sebi o več gibanja, ki nikoli ne postanejo resnica? Bi radi poskrbeli za svoje zdravje, izboljšali telesno pripravljenost in se bolje počutili? Eden najboljših korakov, ki jih lahko naredite zase, je obisk fitnesa.

V prenovljenih fitnes prostorih in novi dvorani za vodene vadbe v Športnem centru FIT-FIT na Slamnikarski 1, v Domžalah lahko naredite prvi korak do bolj zdravega načina življenja – z vadbo, ki krepi telo, zmanjšuje stres in vas napolni z energijo.

Da bo vaš obisk v fitnesu, ki je odprt vsak dan, še enostavnejši, so uvedli nov sistem nakupa kart preko spleta – iPoint. Tako lahko karto kupite kadarkoli, brez čakanja, hitro in udobno od doma. Prvi obisk pa je brezplačen. Za letno karto, ki velja za dopoldansko karto do 15. ure, boste odšteli 360 evrov, za letno, ki velja cel dan pa 420 evrov. Karto lahko plačate v enem ali treh obrokih. Študentska karta stane 39 evrov na mesec; popoldanska mesečna za študenta in dijaka do 15ure pa 29,25 evrov. Popusti (študentski, upokojenski) veljajo samo na fitnes karte.

V Športnem centru Fit-Fit dobite vse, kar potrebujete za popolno vadbo. Na več kot 900 m² površin vam zagotavljajo uspešno in sproščeno vadbo – tudi v najbolj zasedenih mesecih. V množici naprav boste zagotovo našli tisto, ki jo želite. Če raje telovadite v družbi, so za vas pripravili številne skupinske vadbe od pilatesa do stepa. Vadbe potekajo ob različnih urah, tudi zgodaj zjutraj. Lahko pa najamete tudi dvorano za aerobiko.

Recepcija je odprta od ponedeljka do četrtka, od 6. do 10. ure in od 16. do 21. ure; v petek je odprta od 6. do 10.; ob sobotah pa od 7. do 9. ure. Fitnes je odprt od 6. do 23. ure, ob sobotah, nedeljah in ob praznikih pa od 7. do 23. ure. Strankam je na voljo brezplačno parkirišče.

Več informacij najdete na spletni strani; na telefonski številki 070400176 ali pa na elektronskem naslovu info@fit-fit.net.

Zakaj vztrajati v fitnesu?

Redna telesna aktivnost dokazano pomaga pri zniževanju krvnega tlaka, izboljšuje raven holesterola in zmanjšuje tveganje za številne kronične bolezni. Poleg tega pa vadba pozitivno vpliva tudi na vaše razpoloženje – endorfini, ki se sproščajo med vadbo, so naravni recept za dobro voljo. Dobro se boste počutili že samo ob dejstvu, da ste naredili nekaj zase. Tudi vso jezo, ki jo drugače držite v sebi, lahko sprostite na napravah v fitnesu. Mnogo ljudi je poročalo, da v fitnesu pozabijo na vse, kar se dogaja okoli njih in se osredotočijo samo nase.

Ljudje, ki telovadijo, so na splošno bolj aktivni. Lažje se motivirajo za redno vadbo in nimajo težav z disciplino, potrebno za dosego cilja. Te lastnosti se nato prenesejo tudi izven vadbe, na primer v delovno življenje ali običajne dejavnosti v zasebnem življenju. Ko boste dosegli prvi cilj, se boste brez težav motivirali za naslednje.

Imate občutek, da ves dan samo sedite? Ste naveličani večnih obljub samemu sebi o več gibanja, ki nikoli ne postanejo resnica? Bi radi poskrbeli za svoje zdravje, izboljšali telesno pripravljenost in se bolje počutili? Eden najboljših korakov, ki jih lahko naredite zase, je obisk fitnesa.

V prenovljenih fitnes prostorih in novi dvorani za vodene vadbe v Športnem centru FIT-FIT na Slamnikarski 1, v Domžalah lahko naredite prvi korak do bolj zdravega načina življenja – z vadbo, ki krepi telo, zmanjšuje stres in vas napolni z energijo.

Da bo vaš obisk v fitnesu, ki je odprt vsak dan, še enostavnejši, so uvedli nov sistem nakupa kart preko spleta – iPoint. Tako lahko karto kupite kadarkoli, brez čakanja, hitro in udobno od doma. Prvi obisk pa je brezplačen. Za letno karto, ki velja za dopoldansko karto do 15. ure, boste odšteli 360 evrov, za letno, ki velja cel dan pa 420 evrov. Karto lahko plačate v enem ali treh obrokih. Študentska karta stane 39 evrov na mesec; popoldanska mesečna za študenta in dijaka do 15ure pa 29,25 evrov. Popusti (študentski, upokojenski) veljajo samo na fitnes karte.

V Športnem centru Fit-Fit dobite vse, kar potrebujete za popolno vadbo. Na več kot 900 m² površin vam zagotavljajo uspešno in sproščeno vadbo – tudi v najbolj zasedenih mesecih. V množici naprav boste zagotovo našli tisto, ki jo želite. Če raje telovadite v družbi, so za vas pripravili številne skupinske vadbe od pilatesa do stepa. Vadbe potekajo ob različnih urah, tudi zgodaj zjutraj. Lahko pa najamete tudi dvorano za aerobiko.

Recepcija je odprta od ponedeljka do četrtka, od 6. do 10. ure in od 16. do 21. ure; v petek je odprta od 6. do 10.; ob sobotah pa od 7. do 9. ure. Fitnes je odprt od 6. do 23. ure, ob sobotah, nedeljah in ob praznikih pa od 7. do 23. ure. Strankam je na voljo brezplačno parkirišče.

Več informacij najdete na spletni strani; na telefonski številki 070400176 ali pa na elektronskem naslovu info@fit-fit.net.

Zakaj vztrajati v fitnesu?

Redna telesna aktivnost dokazano pomaga pri zniževanju krvnega tlaka, izboljšuje raven holesterola in zmanjšuje tveganje za številne kronične bolezni. Poleg tega pa vadba pozitivno vpliva tudi na vaše razpoloženje – endorfini, ki se sproščajo med vadbo, so naravni recept za dobro voljo. Dobro se boste počutili že samo ob dejstvu, da ste naredili nekaj zase. Tudi vso jezo, ki jo drugače držite v sebi, lahko sprostite na napravah v fitnesu. Mnogo ljudi je poročalo, da v fitnesu pozabijo na vse, kar se dogaja okoli njih in se osredotočijo samo nase.

Ljudje, ki telovadijo, so na splošno bolj aktivni. Lažje se motivirajo za redno vadbo in nimajo težav z disciplino, potrebno za dosego cilja. Te lastnosti se nato prenesejo tudi izven vadbe, na primer v delovno življenje ali običajne dejavnosti v zasebnem življenju. Ko boste dosegli prvi cilj, se boste brez težav motivirali za naslednje.