Vroče poletne temperature kar vabijo k preživljanju prostega časa pod krošnjami Arboretuma Volčji Potok. Prav tam letos poleti ob torkih in četrtkih potekajo preventivne delavnice Centrov za krepitev zdravja iz zdravstvenih domov v Domžale in Kamnik.
Na stojnicah v spodnjem rozariju, kjer potekajo delavnice, bodo tako najmlajši kot starejši našli nekaj zase. Najmlajše čakajo igrice, medtem ko se bodo starejši razveselili možnosti meritev, ki jim bodo povedale več o njihovem zdravju. Vsi pa imajo možnost zvedeti veliko o zdravem življenjskem slogu, saj delavnice vodijo zaposleni iz centrov.
Domžalski strokovnjaki bodo v zdravju govorili vsak torek do 13. avgusta, od 9. do 12. ure. Mimoidoči bodo lahko izvedeli več o temeljnih postopkih oživljenja, ustni higieni, nordijski hoji, o nevarnostih sonca, spoznali pa bodo lahko tudi zanimive vaje. Možno si bo izmeriti krvni tlak, sladkor in holesterol.
Na sončne četrtke pa bodo o zdravju govorili strokovnjaki iz kamniškega Centra za krepitev zdravja. Obiskovalcem bodo ponudili meritve krvnega tlaka in sladkorja ter svetovali, kako postopati v primeru mejnih ali zvišanih vrednosti dejavnikov tveganja za kronične nenalezljive bolezni. Predstavili bodo pomembnost vključevanja v presejalne programe SVIT, DORA in ZORA ter vam predstavili celosten program in delovanje Centra za krepitev zdravja Kamnik.
Strokovnjaki s področja prehrane bodo razkrili skrivnosti uravnotežene prehrane in vam ponudili termin za meritev telesne sestave.
Fizioterapevti in kineziologinja bodo na voljo z nasveti o telesni vadbi, lahko boste izvajali testiranja in oceno mišične ter telesne zmogljivosti, kako ohraniti kondicijo in aktivno živeti v vseh življenjskih obdobjih, vključno v času nosečnosti in po porodu.
