ponedeljek, 10 februarja, 2025
4.1 C
Kamnik
4.1 C
Kamnik
ponedeljek, 10 februarja, 2025
4.1 C
Kamnik
ponedeljek, 10 februarja, 2025
4.1 C
Kamnik
ponedeljek, 10 februarja, 2025
DomovAktualnoBrezplačno jutranje razgibavanje

Brezplačno jutranje razgibavanje

V prvih dveh mesecih leta 2025 Društvo Šola zdravja podarja brezplačno jutranje razgibavanje, ki bo potekalo preko platforme Zoom. V obdobju od 6. januarja do 28. februarja bo telovadba potekala vsak delovnik, od 8. do 9. ure.


Jutranje razgibavanje se bo začelo s polurno telovadbo po metodi “1000 gibov”, naslednje pol ure bo namenjeno vajam za moč. Ob sredah bo po vadbi “1000 gibov” sledila “Dihamo z naravo“. Spoznali boste vaje sproščanja in umirjanja. Telovadba bo potekala preko povezave: https://us02web.zoom.us/j/82327889626?pwd=nm14IuhIKG9mTixe9gBNRJsrRehSDf.1 (ID srečanja:823 2788 9626, geslo:2025).

Razgibavanje preko Zoom platforme bo zagotovo prišlo prav, še posebej tistim, ki so iz različnih razlogov omejeni na dom in se ne morejo udeležiti jutranje vadbe na prostem v eni izmed skupin Šole zdravja. Kljub temu da Društvo Šola zdravja ostaja zavezano telovadbi na prostem, saj je gibanje na svežem zraku ključnega pomena tako za krepitev kot tudi za ohranitev zdravja, je eden od motov društva, tudi ta, da je za naše zdravje bolje, da telovadimo kjerkoli, kot da ne telovadimo nikjer!

SORODNI ČLANKI

VREME

Kamnik
mist
4.1 ° C
4.8 °
3.8 °
92 %
0kmh
100 %
pon
4 °
tor
3 °
sre
3 °
čet
9 °
pet
5 °

SLEDITE NAM NA

Najbolj brano