V prvih dveh mesecih leta 2026 Društvo Šola zdravja podarja brezplačno jutranje razgibavanje, ki bo potekalo preko platforme Zoom. Vadba je na voljo do 27. februarja, vsak delovni dan, od 8. do 9. ure.
Jutranje razgibavanje se bo začelo s 30-minutno telovadbo po metodi 1000 gibov, sledilo bo 30 minut vaj za moč. Ob sredah bo po vadbi 1000 gibov na voljo še dodatna vadba Dihamo z naravo, kjer bodo udeleženci spoznali vaje sproščanja in umirjanja.
Povezava do Zoom vadbe je objavljena na spletni strani Društva Šola zdravja. Vadbo vodi usposobljena strokovna ekipa društva in je primerna za vsakogar. Udeleženci vadijo v udobju svojega doma – potrebujejo le računalnik in dobro voljo. Brezplačna Zoom vadba bo zato še posebej koristna za vse, ki so iz zdravstvenih, vremenskih ali drugih razlogov omejeni na dom in se ne morejo udeležiti jutranje vadbe na prostem v eni izmed skupin Društva Šola zdravja.
Čeprav Društvo Šola zdravja ostaja zavezano telovadbi na prostem, saj je gibanje na svežem zraku izjemno pomembno za krepitev in ohranjanje zdravja, sledi tudi preprostemu vodilu: »Za zdravje je bolje, da telovadimo kjerkoli, kot da ne telovadimo nikjer.«
V Sloveniji je več kot 250 skupin, čez pet tisoč članov, ki vsako jutro telovadijo od pol osmih do osmih na prostem, vsaka skupina pa tudi svojo himno. V Kamniku za telovadbo poskrbijo skupne Duplica, EKO Godič, Kamnik-Stranje, Keršmančev park, Motnik, OŠ Marije Vere, Perovčki, Pod špico, Podgorje, Snovik. V Domžalah pa delujejo skupine Drevored 88 lip, Ihan, Paviljon, Radomlje, Športni park, Stob in Vir. V Mengšu pa so skupine Loka, Mengeš Mali in Oranžnarija. Skupina pa deluje tudi v Mostah.
