V Domžalah bodo do konca leta potekala delavnice v okviru programa preprečevanje padcev pri starejših, namenjen občankam in občanom, starejšim od 50 let.
Padci so ena najpogostejših nevarnosti v tretjem življenjskem obdobju, saj pogosto povzročajo resne poškodbe in zmanjšujejo samostojnost posameznikov. Prav zato bo od 13. oktobra do 12. decembra potekal cikel brezplačnih delavnic, kjer bodo udeleženci spoznali:
- vaje za izboljšanje ravnotežja in gibljivosti,
- tehnike varnega vstajanja po padcu,
- preventivne napotke za zmanjšanje poškodb,
- praktične nasvete za varnejše gibanje doma in v vsakdanjem življenju.
Na delavnicah bo sodelovalo 160 starejših, ki bodo z rednim gibanjem pridobili večjo telesno pripravljenost, zmanjšali tveganje za poškodbe ter okrepili socialne stike in splošno počutje.
Delavnice bodo potekale vsak teden na eni od lokacij – v Dobu, Viru, Radomljah in v večnamenski dvorani v ŠP Domžale. Izvajale se bodo vsak dan, od ponedeljka do petka, po eno uro v dopoldanskem času.
Organizatorji vabijo vse zainteresirane občanke in občane, starejše od 50 let, da se prijavijo in izkoristijo priložnost za bolj varno, aktivno in samozavestno življenje. Prijave sprejemajo v Centru dnevnih aktivnosti Domžale in na e-naslovu: brezposkodb@gmail.com.
